【毎週火曜日、金曜日の22時30分~オリジナル企画で生配信】
・YouTube
しずるチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCaurf0SwiLnLyYHiTiz-lKQ
ライスチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCCBz0umWMLaxtYxx8fMJOKw
ムラカミーチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCCS_WTs8RPmYaLycTUL9J2A
やさしいズチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC8r8xKGsdDID6EYlv-kYWNg
・note/アメブロ
しずる村上 https://note.com/shizzlemurakami
ライス田所 https://note.com/tadokorojin
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